Banc de musculation incliné, plat, décliné ? Tout est possible grâce aux bancs de musculation multi-positions. En jouant sur l'inclinaison du dossier, vous pourrez solliciter avec précision telle ou telle zone musculaire. Concrètement, pour muscler efficacement le haut des pectoraux (faisceau claviculaire), le développé couché incliné est idéal. A contrario, en réalisant du développé couché décliné, l'accent sera mis sur le bas des pectoraux (faisceau abdominal). Un banc de musculation multi-position est donc aussi multifonction en permettant de réaliser un programme d'entraînement de grande qualité. Ceci est valable pour tous les groupes musculaires : biceps, triceps, dos, abdominaux.
En modifiant l'inclinaison de votre banc de musculation, vous pourrez varier les exercices, améliorer vos sensations, booster le recrutement musculaire et donc prendre du muscle plus rapidement. C'est également l'appareil idéal pour obtenir une musculature harmonieuse grâce à un travail précis et qualitatif. Le banc de musculation multi-position permet donc à tous les sportifs de s'entraîner à la maison aussi efficacement qu'en salle de musculation.
